الجرجير

الجرجير 

نبات الجرجير يحتوي على القليل من الدهون والسعرات الحرارية والكوليسترول ، وكذلك يحتوي الجرجير على فيتامين ا ، ب1 ، ب2 ، ب6 ، ج ، د ، ك ، ه ، والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والمنجنيز والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس والحديد والزنك والكبريت واليود ، ومضادات الاكسدة والبيتاكاروتين والفلافونيد والكلوروفيل والالياف .

فوائد الجرجير للبشرة وللنساء :

مفتح للبشرة .

منظف للجلد من الخلايا الميتة .

واقي للجلد من اشعة الشمس الضارة .

واقي للبشرة من الشقوق الحرة والتشققات .

واقي من تجاعيد الوجه .

واقي للنساء من اعراض الشيخوخة .

فوائد الجرجير للشعر :

مقوي لفروة الرأس .

منعم ومقوي للشعر .

مكثف ومطول للشعر .

فوائد زيت الجرجير :

مانع من تساقط الشعر .

مانع للشعر من الجفاف .

منعم وملمع للشعر .

مانع من تكون قشرة الرأس .

مطول للشعر .

مانع من تكوين حصوات الكلى .

ملين للبطن .

منظف للكلى من السموم .

مرطب للبشرة .

مانع من تقصف الاظافر .

محافظ على اللثة .

مانع لنزيف اللثة .

محافظ على صحة الاسنان العظام .

مانع من الاصابة بفقر الدم .

مطهر للامعاء .

مقلل من الاصابة بتصلب الشرايين وبامراض القلب .

معالج للامساك .

معالج للقولون العصبي .

فوائد الجرجير وخواصه الطبية :

مقاوم للفيروسات والبكتيريا والجراثيم

فاتح للشهية .

مساعد على انقاص الوزن .

مضاد للالتهابات .

مدر للبول .

مخفض لضغط الدم المرتفع .

مقوي للشهوة الجنسية عند الرجال .

منظم لنسبة السكر في الدم .

طارد للبلغم .

واقي من سرطان الرئة والمريء .

مدر للطمث .

منشط للجسم .

منظف للامعاء والمعدة .

مقوي لجهاز المناعة في الجسم .

مطهر ومنقي للدم .

مخفض من الدهون والكوليسترول والصوديوم .

مساعد في انتاج الانسولين .

واقي من تسوس الاسنان .

مساعد على الهضم .

واقي من الاصابة بسرطان الجلد .

منظم لوظائف الغدة الدرقية .

الامراض التي يعالجها الجرجير :

تساقط الشعر .

قشرة الرأس .

حب الشباب .

المياه البيضاء في العين .

امراض الكلى .

فقر الدم .

البهاق .

السعال .

النقرس .

امراض الكبد .

الغثيان .

الاكتآب .

القولون العصبي .

النمش .

الامساك .

نزيف اللثة .

علامات الشيخوخة .

اعتام عدسة العين .

الاسقربوط .

التهاب الشعب الهوائية .

الهالات السوداء في الوجه .

التهاب الجيوب الانفية .

مشاكل الغدة الدرقية .

تشنجات الدورة الشهرية .

الضمور البقعي في العين .

آلام الروماتيزم .

حروق الشمس .

السمنة وزيادة الوزن .

اضرار الجرجير :

عدم الاكثارمن الجرجير لمرضى الكلى وقرحة المعدة والامعاء .

الاكثار من تناول الجرجير قد يسبب الحرقان في المثانة .

على الحامل التقليل من تناول الجرجير خوفا من الاجهاض .

بسبب احتوائه على اليود يفضل عدم تناول الجرجير لاقل من اربع سنوات 

إقرأ المزيـــد

فوائد البقدونس للجسم

البقدونس 

البقدونس من النباتات ذات الرائحة العطرية التي تضاف الى الاطعمة لتحسين طعمها ، حيث يضاف الى السلطات ، ويسمى معدونس ومقدونس ، ويحتوي نبات البقدونس على فيتامين ا ، ب ، ب2 ، ب3 ، ب9 ، ج ، ك ، والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمنجنيز والكبريت والحديد ، والكلوروفيل ، والدهون المشبعة ، والكربوهيدرات ، والبروتينات ، والدهون ، والسعرات الحرارية ، ومضادات الاكسدة ، والبيتا كاروتين ، والاوجينول والليمونين ، والفلافونويد ، وحمض الفوليك ، والزيوت الطيارة ، والاحماض الامينية ، ويمكن تحضير منقوع البقدونس بوضع كمية من مفروم البقدونس في الماء المغلي لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كأس باردا على الريق كل صباح .

البقدونس

فوائد البقدونس للجسم :

واقي للامعاء والكبد من مرض السرطان .

معالج للانيميا وفقر الدم .

مصفي ومنقي للدم .

مخلص للجسم من الماء الزائد .

مقلل من الاصابة بتصلب الشرايين .

محافظ على صحة القلب والاوعية الدموية .

مقلل من الاصابة بالجلطات .

واقي للمخ من الاورام المفاجئة .

مقوي للنظر .

مساعد على الهضم .

منظم للدورة الدموية .

مخفف من آلام الروماتيزم .

مطهر للفم والاسنان .

طارد لغازات البطن .

مطهر عام للمعدة .

مخلص للجسم من السموم .

فاتح للشهية .

مساعد على زيادة خلايا الدم في الجسم .

مخلص من الدهون .

محسن ومقوي للذاكرة .

معالج للغثيان .

واقي من الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتيدي .

مضاد للالتهابات والبكتيريا .

مقوي لجهاز المناعة في الجسم .

واقي من الاصابة بهشاشة العظام .

مساعد على انقاص الوزن والتخسيس .

مخلص للكبد والمرارة من المواد السامة .

مانع من احتباس الماء في انسجة الجسم .

معالج للامساك .

معالج لمشاكل الغدة الدرقية .

فوائد البقدونس للكلى :

مانع من تكون حصوات الكلى .

معالج لامراض الكلى والمسالك البولية .

مدر للبول .

فوائد البقدونس للشعر :

معالج لتساقط الشعر ، بوضع عجينة البقدونس على الشعر .

مساعد على لمعان الشعر بمنقوع البقدونس .

مقوي لبويصلات الشعر .

فوائد البقدونس للبشرة :

منقي للبشرة .

واقي من الاصابة بحب الشباب .

مقلل من النمش في الوجه .

مساعد على نضارة وسلامة البشرة .

مقلل من البقع السوداء على البشرة .

مساعد على صحة الجلد .

واقي من اصابة خلايا الجلد بالشيخوخة .

فوائد البقدونس للجنس :

معالج لاضطرابات الدورة الشهرية .

مساعد على الانتصاب عند الرجال .

مساعد على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال .

مخفف من اضطرابات سن اليأس .

اضرار البقدونس :

الاكثار من تناول البقدونس قد يسبب التخمة او اضطرابات الهضم .

الاكثار من تناول البقدونس قد يسبب الاجهاض للحامل .

الاكثار من تناول البقدونس قد يساعد على تقليل وتجفيف حليب المرضع

إقرأ المزيـــد